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林拓，自小與姥爺相依為命，夢想成為家具設計師。大學實習時，與安知雀因一次意外相識，展開甜蜜愛情。畢業後，兩人攜手面對職場與生活挑戰，林拓成為設計助理，安知雀開咖啡店，日子平凡而幸福。 然而，林拓罹患罕見的漸凍症，為保護安知雀，他選擇分手，卻被揭穿秘密。家人、朋友與公司全力支持，林拓完成人生首個設計作品「一起吃飯吧」，並建立漸凍症病友資料平台，助推新藥研發。他與安知雀用愛對抗病魔，改變身邊每個人對生命的看法，讓愛與希望為平凡人生賦予意義。 -
托克托城，地處黃河河套東北轉折處，即黃河自西向東流來，至此折向南面流去。從擁有草原第一城之稱的托克托縣出發，探索非物質文化遺產，讓文化與記憶永不消逝。 -
18歲時，柳眠棠逃婚隱入仰山，女扮男裝成為仰山寨主“陸文”，與先皇太子遺孤子瑜結下深厚情誼。朝廷派淮陽王崔行舟剿匪，柳眠棠因暗害失憶，誤將崔行舟當成待嫁夫君，兩人攜手共度平凡生活，逐漸相愛。然崔行舟離開前留下一紙休書，柳眠棠不懼艱險追隨邊關。戰後，柳眠棠恢復記憶，知曉崔行舟身份，卻無法接受他的欺騙。隨後子瑜登基，崔行舟放下過往，以真誠打動柳眠棠。兩人最終攜手平叛助子瑜穩固朝局，並在天下清明後共度新生。 -
主要以哀牢山裡的世界文化遺產紅河哈尼梯田為背景， 以四素同構(森林、梯田、河流、村寨)為契機，春夏秋冬為主 線，講述哈尼族人在大山里、梯田邊用堅強的意志、愉悅的心情 共建美好和諧家園的故事。 -
莊潔在五一假期返鄉休養，偶遇高中曖昧對象陳麥冬，兩人因誤解不歡而散。然而，莊潔逐漸發現陳麥冬身為遺體整容師的堅韌和善良，彼此互相欣賞。隨著莊潔繼父的離世，陳麥冬陪伴她度過困難時刻，兩人情愫漸生，但因現實阻礙未能表白。當莊潔上司季仝試圖重燃舊情，陳麥冬終於吐露心聲。兩人決定享受當下愛情，卻遭母親反對，最終獲家人支持而訂婚。然而，莊潔返滬讓陳麥冬誤解為玩笑，憤而斷聯。數月後，莊潔在險遇車禍後醒悟，決心留在南枰，兩人終於跨越現實阻礙，攜手相伴。 -
本節目聚焦陝西與福建兩地的美食與城市溫度，帶領觀眾探索地域風味與人文故事。在陝西，我們走訪西安、咸陽、寶雞、榆林、漢中等地，以美食展現黃土高原的熱情與煙火氣息；在福建，則以福州為核心，延伸至漳州、泉州、莆田、寧德等地，挖掘八閩地區的鮮味精髓。節目以生動視角記錄美食與締造者的故事，呈現不同城市的風土人情與背後的溫度，讓觀眾在味蕾的旅程中感受中華飲食文化的豐富魅力。
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